Bistro: kehidupan di situs, liburan dan relaksasi, humor dan keramahanTawa dan humor menyembuhkan dan baik untuk kesehatan

Perkembangan PT forumdan situs. Humor dan keramahtamahan antar anggota forum - Semuanya adalah segalanya - Presentasi anggota terdaftar baru Relaksasi, waktu luang, waktu luang, olahraga, liburan, gairah ... Apa yang Anda lakukan di waktu luang? Forum pertukaran minat, aktivitas, rekreasi ... kreatif atau rekreasi!
Avatar de l'utilisateur
Christophe
moderator
moderator
Pesan: 48324
prasasti: 10/02/03, 14:06
Lokasi: Planet rumah kaca
x 598
Hubungi:

Tawa dan humor menyembuhkan dan baik untuk kesehatan

Pesan non lubahkan Christophe » 25/08/10, 11:29

Tertawa itu baik untuk kesehatanmu!

Tertawa itu baik untuk kesehatan! Sayang sekali bahwa orang Prancis itu tertawa kurang dan kurang - sembilan belas menit sehari di 1939, enam menit di 1983, dan satu di 2000 - karena tawa memiliki banyak kebajikan yang terbukti. .. dan ini serius!

Il a toutes les vertus !

Sur le plan physique

Tertawa meningkatkan pernapasan, melepaskan endorfin otak yang secara alami analgesik, menstimulasi kekebalan dan mengurangi stres. Tetapi stres kronis adalah tempat tidur penyakit kardiovaskular, kanker dan kematian dini. Maka tidak mengherankan jika sebuah penelitian di Amerika (University of Maryland di Baltimore) menunjukkan bahwa tawa tak tertandingi dalam mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular. Ini karena tawa adalah penangkal stres yang baik, tetapi juga karena mengurangi tekanan darah.

Et ses bénéfices ne s'arrêtent pas là : le rire serait également capable de renforcer notre système immunitaire et d'augmenter notre tolérance à la douleur, d'où l'intérêt d'associations comme "Le Rire Médecin" à l'hôpital, en particulier dans les services où les traitements sont les plus lourds. Dans ces conditions, il n'y a rien d'étonnant à ce que l'un des secrets des centenaires soit le fait d'avoir hérité d'une nature foncièrement optimiste : pour vivre vieux, rions gaiement !

Secara psikologis

Memiliki tawa yang mudah dan rasa humor akan membuat kita lebih menarik. Karena menurut psikolog, tawa memberi kembali, tetapi membatasi agresivitas kita, yang memfasilitasi integrasi kita dalam masyarakat. Tertawa adalah cara yang baik untuk membangun hubungan dan pertukaran, jika memungkinkan pikiran positif: kepada banyak orang, kita saling membantu dan kita saling mendukung jika terjadi pukulan keras ...

Dengan AKU, saya positif
Bagaimana cara menghabiskan musim dingin tanpa dingin? Berpikir positif!
Saya punya kompleks: bagaimana bertahan hidup?
Stres di tempat kerja: buruk untuk jantung dan diabetes
Stres akut atau kronis: itu mempengaruhi kesehatan Anda
Mal au ventre...Et si c'était le stress ?
Psychiatre, psychologue, psychanalyste : qui consulte ?
Infertilité: elle fait mal tant aux femmes qu'aux hommes
Bantu anak-anak Anda sukses dalam hidup!

Tempat-tempat hanya untuk tertawa

Tentu saja, Anda dapat tertawa kapan saja di siang hari dan di tempat yang sangat berbeda. Tetapi untuk membantu kita berhubungan kembali dengan praktik lama yang baik ini, lokakarya tawa telah muncul di banyak kota dan semakin banyak pusat thalassotherapy atau mandi yang diusulkan. Orang-orang yang tertekan pergi ke sana untuk mengurangi ketegangan mereka. Ini efektif dan kurang restriktif dibandingkan obat penenang!

Di antara latihan yang diusulkan, semuanya memiliki satu tujuan: untuk membantu merangsang kemampuan kita sendiri untuk tertawa dan rileks. Contoh: membentuk lingkaran dan bertepuk tangan dengan menyuarakan pada tingkat yang sama dengan "oh oh oh" dan "ah ah ah". Atau, melemparkan balon imajiner yang memicu tawa pada orang yang menangkapnya, dll. Ada banyak variasi, tetapi dari saat latihan memprovokasi slaffements dan relaksasi umum, itu dimenangkan!


Suite dan sumber: http://www.e-sante.fr/fr/article.asp?id ... R=84&IDF=4

Anda tahu apa yang harus Anda lakukan : Arrow: https://www.econologie.com/forums/humour-t1191.html dan terima kasih Flytox karena berkontribusi hampir setiap hari (meskipun beberapa "batas" dalam beberapa kali tetapi hey ...)

ps: Aku kasihan pada ahli ekologi yang selalu pesimis (yang saya putuskan untuk tidak lagi) ! Apa? Apa itu realisme? Saya meminta Anda untuk berhenti ...

Gambar Gambar
0 x
Ce forum membantu Anda atau memberi saran? Bantu dia juga jadi dia bisa terus melakukannya! Artikel, analisis dan unduhan di bagian editorial situs ini, publikasikanlah! Keluar (bagian dari) tabungan Anda dari sistem perbankan, beli kripto-mata uang!

Avatar de l'utilisateur
Hic
Ahli ekologi
Ahli ekologi
Pesan: 995
prasasti: 04/04/08, 19:50
x 3

Re: Tawa dan humor menyembuhkan dan baik untuk kesehatan

Pesan non lubahkan Hic » 25/08/10, 18:12

JIKA AKU LEWATKAN HUMOR? ITU AKAN PANJANG PANJANG
gandhi
0 x
"Biarkan makananmu menjadi obatmu dan obatmu menjadi makananmu" Hippocrates
"Apa pun yang harganya tidak ada nilainya" Nietzche
Penyiksaan untuk Dummies
Melarang mengekspresikan gagasan bahwa medan adalah akselerasi (magnet dan gravitasi)
Dan Anda mendapatkan pilihan patner paten Anda penyiksaan mental dengan sukses



  • Topik serupa
    Balasan
    Tampilan
    postingan terakhir

Kembali ke "bistro: kehidupan di situs, liburan dan relaksasi, humor dan keramahan"

Siapa yang online?

Pengguna yang menjelajah ini forum : Tidak ada pengguna terdaftar dan tamu 2